PressPlay <3
____Depois que você aprende na pratica o que é resiliência as coisas começam a fazer sentido.
Eu, Luiza Martins, tenho 22 anos e tenho uma doença que mata. Ela se chama depressão!
Ela consegue enfiar na sua cabeça que a única saída é morrer e alguns... morrem. Mas antes dela enfiar na cabeça que você não serve para nada, ela te mata aos poucos, ela vai correndo tudo, até você não 'enxergar' mais nada. Te faz se afastar de tudo e de todos, não dorme ou as vezes dorme demais, se enfia em quarto escuro para não saber se é dia ou noite. Assim é mais fácil, não precisa explicar porque ou como você está assim.
Depois que você começa a se ver, começa a enxergar que perdeu quase tudo, que já se passou tempos e você nem se lembra do que fez.
O tempo passou e não podemos fazer mais nada, mas podemos mudar o agora.
É como se fosse reaprender a fazer tudo. E a primeira palavra é resiliência: a capacidade de voltar ao seu estado natural, principalmente após alguma situação crítica e fora do comum.
A parte boa? ( É agora que você se pergunta: que parte boa, tá louca? )
É se redescobrir todos os dias, ver as coisas pequenas que não via antes, os sorrisos, a luz do sol ao amanhecer vindo junto com o ar, que parece ser diferente. Aprende que quem faz suas escolhas é você mesmo.
Você pode mudar tudo, mudar o mundo!
Comece por dentro, reorganize. Responda as seguintes perguntas: Quem é você?
Como está? Está satisfeito em estar onde está? Você ama o que faz? Você ama a pessoa com quem está? Já se olhou no espelho hoje? Como se sente se olhando? Em que você acredita?
Responda-as. Eu sei a resposta da maioria delas e sei o quanto doeu em responde-las.
Respire e o que não gostar mude. Tenho certeza que tem uma maneira de mudar cada uma delas.
E finalmente comece, comece por dentro.
Não vai ser fácil, não é fácil. As crises vão voltar um dia ou outro, vai doer, ah... vai doer muito! Mas se permita chorar e ficar triste, é normal, você não é forte o suficiente para carregar o mundo.
Mas levante no dia seguinte e tente, faça alguém sorrir, dê bom dia, e diga como o dia está lindo mesmo que esteja nublado, faça algo que ame, faça algo diferente todos os dias, algo novo,e sonhe as coisas que antes pra você era impossível. Tenha medo, é legal!
Sorria, mesmo que o chão esteja se abrindo. Mas chore também, para lavar a alma.
Acredite em alguma coisa, nem que seja em você. Eu acredito em um Deus que me levante todos os dias e segura na minha mão para eu não cair.
Lembre-se que depressão é excesso de passado e o que passou não se muda, mas o que vem por aí... É você quem decide!
Você pode tudo, você pode mudar o mundo!
Você consegue e eu também.
E nós vamos #superandoJuntos!
Sorria! :*
